هو زوائد بروتينية تنمو على أجسام الثديات، ويتكون من بعض الخاليا سامة وضارة بالجسم غير الحية وبعض المكونات التي تكون عادة فتفرز على هيئة الشعر الذي يغطي أجسام الثديات .

❖له العديد من الفوائد على صحة وسلامة الإنسان، ومن هذه الفوائد حماية الرأس من الاشعة الفوق بنفسجية، وحمايته من الحرارة العالية والباردة، ويقي الجسم من فقدان الحرارة، من خالل حبس الحرارة بين بويصلات الشعرة.

 ❖ وهو كذلك ميزة من مميزات الجمال، وتساقطه دليل على الإصابة بأحد
الأمراض .

تكوين الشعر

تتكون الشعرة من جزئين فقط إحداهما حي، والآخر غير حي:

• بويصلة الشعر: وهي الجزء الحي من الشعرة، وتنمو تحت فروة الرأس، وهي المسؤولة عن نمو الشعرة وتجديدها، من خلال اتصالها بالدورة الدموية.

• الجزء الطويل من الشعرة : وهوالجزء غير الحي ويتك ّون من مادة الكيراتين .

أنواع الشعر

 ➢ الشعر العادي: هو وسط ما بين الشعر الدهني والشعر الجاف فلا تظهر فيه الدهون الكثيرة ولا يبدو فيه الجفاف بوضوح، أي لا هو جاف ولا هو دهني .

 ➢ الشعر الدهني : هو الشعر الذي تظهر فيه الدهون أو أنه يفقد تسريحته بسرعة  .

 ➢ الشعر الجاف : هو الشعر الذي يتعرض للجفاف بعد غسله وأنه يفقد لمعانه في الوقت نفسه  .

 ➢ الشعر المختلط : هو الشعر يتميز بزيادة الدهون بفروة الرأس وقلة الدهون بالأطراف، أي دهنيًا من أعلى وجافًا من أسفل، وهذا أصعب أنواع الشعر ويحتاج إلى عناية فائقة .

هل تعلم أن الشعر بالاصل لونه أبيض !

وذلك بسبب وجود المواد الصبغية في بصيلات الشعر تعطيه اللون الذي يظهر به فصبغة الميلانين المتواجدة في بصيلات الشعر هي التي تعطي الشعر لونه الأسود الطبيعي المعروف. 

 مع تقدم عمر الإنسان يقل إفراز مادة الميلانين الملونة للشعر بسبب إصابة الخلايا المفرزة لها بالشيخوخة، فيبدأ الشعر الأبيض بالظهور في رأس الإنسان ويتحول الشعر على بقية الجسد إلى اللون الأبيض بالتدريج.

وهناك بعض الأفراد الذين قد تجاوزوا الستين من عمرهم ولا يزال شعرهم أسود ًا
نتيجة لذلك. بينما قد نشاهد بعض الشباب والأطفال دون العاشرة من العمر وقد بدأ الشعر الأبيض يغزو رؤوسهم  .

مشاكل الشعر

مشاكل الشعر كثيرة ومتنوعة ولها أسباب وعوامل عديدة تساعد في ظهورها. وإن هذه المشاكل شائعة لدرجة أنه يكاد لا يسلم أحد من الناس من وجود واحدة منها أو أكثر لديه  .

 من المشاكل الأكثر شيوعا:
• القشرة .
• تساقط الشعر.
• الشعر الجاف .
• فروة الرأس الدهنية.
• تقصف أطراف الشعر.
• التجعد .
• الشعر الباهت.
• تلف الشعر بسبب الحرارة .
• تلف لون الشعر  .

اولا : القشرة .

 القشرة هي المشكلة الأكثر انتشا ًرا من بين مشاكل الشعر، حيث أن عددا كبيرا من الناس يعاني من القشرة ومظهرها المزعج. والقشرة تحدث عادة نتيجة تقشر البشرة من على فروة الرأس وتناثرها .

 الأسباب التي تؤدي إلى ظهور القشرة :
▪جفاف فروة الرأس .
▪ زيادة إفراز المواد الدهنية في فروة الرأس.
▪ الحساسية لبعض المنتجات.
▪ سوء التغذية.
▪ العدوى.
▪ بطئ معدلات الأيض في الجسم. 

ما الحل لمشكلة قشرة الشعر

 قد يكون التخلص من القشرة صعبًا وقد يسبب الحرج في المواقف الاجتماعية وكذلك الانزعاج، ويحتاج التخلص من القشرة إلى:
• استخدام شامبو مضاد للقشرة أو شامبو يحتوي على كبريت الزنك وبيروكتون أولامين.
• تعريض الشعر للشمس قدر الإمكان، مع الانتباه لوضع واقي الشمس على الجسم لتجنُب أشعّة الشمس الضارة.
• تناول فيتامين B والزنك.
• تجنُب استخدام جل الشعر أو سبراي الشعر.
• تمشيط الشعر من فروة الرأس إلى الأسفل.
• غسل الشعر بانتظام .
• يمكن لبعض العلاجات الطبيعية مثل استخدام خل التفاح وزيت جوز الهند وزيت شجرة الشاي أن تساعد في علاج القشرة بسبب خصائصها المغذية لفروة الرأس والمضادة للالتهاب.
• وتبقى استشارة الطبيب المتخصص هي الأفضل للحصول على علاج شافي للقشرة. 

 أنواع شامبو لعلاج القشرة :
.1 بيريثيون الزنك .
.2 القطران .
.3 حمض الساليسيليك.
.4 كبريتيد السيلينيوم .
.5 كيتوكونازول .
.6 زيت شجرة الشاي .

تساقط  الشعر

 يعتبر تساقط الشعر عندما يكون ضمن حدود معينة طبيعيّا، حيث يتساقط
بشكل طبيعي ضمن دورة نمو وتساقط الشعر ما بين 50إلى 100 شعرة في اليوم، ولا تعتبر هذه الكمية كبيرة مقارنة مع قرابة 100 ألف شعرة أخرى موجودة في الرأس.

وإنما يمثل تساقط الشعر مشكلة عندما يزداد معدله عن الحد الطبيعي أو يصبح سريعًا وملاح ًظا وتغدو خسارة الشعر كبيرة خلال فترة زمنية قصيرة، وللتحقق من حالة تساقط الشعر والتعرف على السبب الذي يؤدي إلى التساقط يجب مراجعة التاريخ الصحي للأشهر الستة أو الثلاثة الأخيرة .

 الأسباب لتي تؤدي لتساقط الشعر :
▪التوتر.
▪الاكتئاب.
▪ واضطراب مستويات الهرمونات بمختلف أنواعها.
▪ بالإضافة إلى الأمراض المزمنة وسوء التغذية وغيرها .

ما حل مشكلة تساقط الشعر؟ :

 بمجرد معرفة السبب وراء تساقط الشعر يمكن البدء بالعلاج المناسب لتحسين
صحة الشعر واستعادة حيويته.
▪ يمكن لزيادة كمية البروتينات والفيتامينات في الغذاء أن تقلل من تساقط الشعر.
▪ إضافة إلى استخدام شامبو خفيف.
▪ تدليك فروة الرأس بالزيوت المغذية.
▪ شرب كميات كافية من الماء .
▪ ممارسة الرياضة بانتظام .
▪ الابتعاد عن أدوات التصفيف والأدوات الحرارية وتجنب المنتجات التي يمكن
أن تضر الشعر .

الشعر الجاف

 يمثل الشعر الجاف مشكلة متعلقة بنقص البروتين في الجسم، حيث أن الشعر لا يحصل على كفايته من البروتين .

 يحدث جفاف الشعر بسبب عوامل عديدة:

 ▪ نقص التغذية والاعتماد على مصادر الغذاء النباتية دون
الحيوانية.
▪ انقطاع الطمث أو أدوية منع الحمل أو الحمل .
▪ اضطرابات الهرمونات وعدم التوازن الهرموني.
▪ فقر الدم .
▪ فرط نشاط الغدة الدرقية .

 ما حل مشكلة الشعر الجاف ؟

يجب معالجة الشعر الجاف بعناية شديدة :
▪ حاول التخفيف من الأشياء التي تجعل شعرك أكثر هشاشة مثل: التعرض
للشمس والكلور والتلوث والعلاجات الكيميائية والتصفيف بالحرارة.
▪ ابتعد عن المنتجات التي يمكن أن تلحق الضرر بالشعر.
▪ الحرص على تناول كمية كافية من البروتين وعدم الالتزام بالأنظمة الغذائية
النباتية بسبب تأثيرها الضار على صحة الشعر.
▪ يمكن أن تساعد الأحماض الدهنية مثل فيتامين ب 5وأوميغا 3 و 6 على
تجديد الشعر الجاف وإعادة الحيوية له، ولذلك فمن الممكن تناول المكملات
الغذائية الغنية بفيتامين ب وتناول زيت السمك.
▪ كما أنه من الممكن استعادة ترطيب وتغذية الشعر عن طريق الزيوت الطبيعية
والكريمات المغذية والاستحمام بالماء البارد وتغيير أسلوب تجفيف الشعر .

فروة الرأس الدهنية :

- التنظيف المفرط للشعر وكثرة الاستحمام، حيث يؤدي غسيل الشعر وتعرضه للماء بشكل متكرر إلى زيادة إنتاج المواد الزيتية من الغدد الدهنية الملحقة بالشعر بهدف الحفاظ على رطوبته وتغذيته.
- كما يمكن أن تصبح فروة الرأس دهنية نتيجة لعدة أسباب أخرى مثل سوء التغذية أو العوامل الوراثية أو التغيرات الهرمونية .

ما حل فروة الرأس الدهنية ؟ 

▪ غسل الشعر بالماء البارد لتقليل دهنية فروة الرأس، حيث يحفز الماء الساخن الغدد الدهنية ويؤدي إلى زيادة إفراز المواد الزيتية منها.
▪ كما تحتاج البشرة الزيتية إلى غسل الشامبو عن الشعر بشكل صحيح وشطفه جيدًا.
▪ تجنب الأدوات الساخنة لأنها تزيد من دهنية الشعر .
▪ تنظيف المشط بشكل يومي لتجنب تراكم المواد الزيتية عليه.
▪ تجنب التمشيط المفرط للشعر واللعب بالشعر لأن تحريك الشعر يزيد إفراز المواد
الزيتية  .

تقصف أطراف الشعر 

يحدث تقصف أطراف الشعر بسبب عدم وصول المواد الزيتية المرطبة للشعر إلى الأطراف، ما يؤدي إلى جفاف الأطراف ونقص تغذيتها وبالتالي انكسارها وانقسامها عن بقية الشعر، وهو ما يعرف باسم تقصف أطراف الشعر .

ما حل تقصف الشعر ؟

 الطريقة الوحيدة للتخلص من التقصف هي قص الشعر. كما يمكن يمكن الوقاية من تقصف الشعر عن طريق :

 • تقليم أطراف الشعر بشكل منتظم حيث يساعد التقليم المنتظم على التخلص من
النهايات المتقصفة وتحفيز نمو الشعر بشكل صحي، وإن إهمال تقصف أطراف
الشعر وعدم قصه يؤدي إلى امتداد التقصف أكثر ويسبب خسارة مزيد من الشعر.
•تجنب تطبيق الحرارة والتصفيف على النهايات المتقصفة لأنها تجعل حالة الشعر
أسوأ.
• فرك أطراف الشعر بالزيوت المغذية يؤدي إلى تحسين حالة الشعر وتوفير التغذية
له، مع تجنب الاستخدام المفرط للمشط والشامبو لأنها تزيد من تقصف الشعر.
•وضع الشامبو على جذور الشعر واستخدام البلسم على الأطراف لزيادة الترطيب.
• كما يؤدي تقليم أطراف الشعر كل 10أسابيع إلى الحفاظ عليه من التقصف 

الشعر المجعد 

 يعتبر الشعر المجعد من أنواع الشعر التي يصعب التعامل معها والعناية بها. من الممكن أن يتعرض الشعر في بعض الظروف إلى التجعد حيث يصبح ملتفّا وخشنًا، وقد يصعب التعامل مع الشعر المجعد كما تصعب العناية به والحفاظ على صحته .

 أسباب تجعد الشعر :

▪ السبب الأكثر شيوعًا لتجعد الشعر هو التواجد في البيئات مرتفعة الرطوبة .
▪ كما يمكن أن يحدث تجعد الشعر في أي مكان وفي أي وقت، حيث أن أصغر التغييرات في كيراتين الشعر أو درجة الرطوبة يمكن أن تؤدي إلى تجعد الشعر.
▪ كثرة تعرضه إلى أدوات التصفيف الحرارية والأشعة فوق البنفسجية والمواد الكيميائية والصبغات .

ما حل تجعد الشعر 

▪ترطيب الشعر عن طريق الكريمات والسيرومات والزيوت المغذية .
▪تجنب التعرض للتكييف المركزي.
▪يجب تجنب فرط الاستحمام بالشامبو.
▪عدم استخدام أدوات التصفيف الحرارية.
▪استخدام قبعة أو وشاح لحماية الشعر من الرطوبة في الأجواء الرطبة .

الشعر الباهت

أسباب الشعر الباهت :
التعرض إلى المواد الكيميائية ومستحضرات العناية بالشعر سيئة الجودة واستخدام أدوات تصفيف الشعر الكهربائية والحرارية، وخصو ًصا عند الإفراط في زيادة الحرارة يؤدي إلى إتلاف الطبقة الخارجية من الشعر وخسارة لمعانه وبريقه، وظهوره عو ًضا عن ذلك بمظهر باهت خشن مفتقر إلى الحيوية والنضارة .

 ما حل مشكلة الشعر الباهت .

▪يجب العناية بالشعر الباهت عن طريق المستحضرات الغنية بالبروتين، حيث يشكل
البروتين الطريقة الشافية لعلاج الشعر الباهت واستعادة لمعانه وحيويته.
▪ يجب تجنب الأدوات الحرارية وعدم تعريض الشعر إلى الحرارة الزائدة .
▪واستخدام منتجات العناية ذات المواصفات الجيدة والابتعاد عن المواد الكيميائية
والعوامل التي يمكن أن تؤدي إلى إتلاف الشعر.
▪ ممكن استخدام شامبو مرطب للشعر الباهت .
▪غسيل الشعر بالماء البارد الذي يساعد على تعزيز بنية الشعر واستعادة لمعانه .

تلف الشعر بسبب الحرارة

من الشائع بشكل كبير استخدام الأدوات الحرارية والكهربائية من أجل تجفيف الشعر وتسريحه وكذلك تجعيده أو تمويجه، لكن ما لا يعرفه معظم الناس أن مجرد تعريض الشعر لهذه الأدوات مرة واحدة يمكن أن يلحق الضرر بالشعر. وكذلك
يؤدي التعرض المستمر للأدوات الحرارية إلى تلف الشعر بسبب تعرضه للحرارة التي تؤدي إلى جفاف وتكسر الشعر وفقدانه للمرونة والحيوية .

 علامات تدل على أن الشعر تالف بسبب الحرارة :
▪ نهايات متقصفة أو نهايات تنفصل بسهولة.
▪ عقيدات بيضاء في نهاية شعرك.
▪ شعر جاف للغاية.
▪ ملمس شعر خشن.
▪ صعوبة في تصفيف شعرك أو تمشيطه.
▪ الشعر يتشابك ويتعقد بسهولة.
▪ تقصف الشعر .

ما حل تلف الشعر بسبب الحرارة

وإن الطريقة الوحيدة للتخلص من التلف والوقاية منه هي الابتعاد عن الأدوات
الحرارية بشكل كامل.

كما يمكن إضافة أقنعة الشعر وعلاجات الترطيب العميق إلى روتين العناية بالشعر
للحصول على ترطيب وتغذية كافيين للشعر وتجنب التلف .

تغير لون الشعر

يمكن أن يؤدي تغيير لون الشعر بشكل مستمر واستخدام الصبغات الكيميائية إلى جعل الشعر ه ًشا وضعيفًا، حيث يؤدي صبغ الشعر المتكرر إلى تلف لون الشعر وفقدانه للنضارة والحيوية، حيث يصبح الشعر جافّا باهتًا ويصاب بالتكسر وتقصف الأطراف  .

علاج الشعر المصبوغ

يحتاج الشعر المصبوغ إلى عناية فائقة للحفاظ على صحته، حيث يجب عليك استعمال نوع خاص من الشامبو مصمم للشعر المصبوغ، والحرص على غسل الشعر بشكل متكرر واستخدام البلسم المرطب والابتعاد عن الحرارة .